Activiteiten

BEWEGEN VOOR SENIOREN BIJ BEWEEGWIJZER

Nu de coronaperiode hopelijk echt het einde nadert, is het belang van bewegen en de daarbij horende sociale contacten, actueler dan ooit.
Bewegen en leeftijdgenoten ontmoeten is in overvloed mogelijk bij Beweegwijzer van WijZijn Bergen op Zoom.

Als u meer wilt gaan bewegen, is dit het moment en de uitnodiging het ook echt uit te gaan proberen. Bij alle beweeggroepen krijgt u een gratis vrijblijvende proefles.

Misschien ook interessant

  • Creatieve workshops

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    In ontmoetingscentrum de Korenaere aan de Korenmarkt in Bergen op Zoom wordt elke 2de vrijdag van de maand een creatieve workshop aangeboden. De workshop is van 9.45 tot 11.45 uur. De zaal is om 9.30 uur open.


     

  • Alleenstaand zijn kan veel redenen hebben. U kunt uw partner verloren hebben, gescheiden zijn of single zijn. Voor veel alleenstaanden kan het moeilijk zijn om contacten en daaruit voortvloeiende activiteiten te ondernemen en te onderhouden. Eenzaamheid of ‘het vijfde wiel aan de wagen’ kan hierbij het gevoel zijn.

  • Tai Chi is een een oude bewegingsvorm met zachte, vloeiende, langzame, bewuste bewegingen. Gericht op een diepere ademhaling voor ontspanning maar ook voor een betere concentratie, coördinatie, balans, evenwicht, valpreventie, tevens spierversterkend en versoepelt de gewrichten. Daarnaast zelfmassage technieken en een stukje meditatie.

     

Stel uw vraag