Activiteiten

Gymnastiek / Meer Bewegen voor Ouderen

Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken.

Praktisch oefenen

Tijdens de lessen Gymnastiek / Meer Bewegen voor Ouderen voert u met een groep van uw leeftijdsgenoten op een leuke manier praktische oefeningen uit. Het accent ligt op bewegingsoefeningen, waarbij verschillende materialen en muziek de les ondersteunen. Na afloop is er de mogelijkheid om gezamenlijk thee en koffie te drinken.

Waar, wanneer en kosten?

Dinsdag

Hoofdkwartier

09.15 – 10.15 uur

3,- €

Docent: Brenda Leijs

Dinsdag

Wittenhorst, Halsteren

10.30 – 11.30 uur

2,50 €

Docent: Irene van Sundert

Dinsdag

Steunpunt Zonneplein

10.45 – 11.45 uur

3,- €

Docent: Brenda Leijs

Dinsdag

Wijkgebouw Ooitas

13.30 – 14.30 uur

2,75 €

Docent: Brenda Leijs

 

 

 

 

 

Voor informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 237056 of stel uw vraag online.

Gymnastiek/Meer Bewegen voor Ouderen is voor iedereen die graag op een prettige manier wil werken aan beperkingen of problemen op het gebied van bewegen, uithoudingsvermogen en ontspanning.

Misschien ook interessant

  • 55+ Hatha yoga

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    Beweegwijzer organiseert in ontmoetingscentrum de Korenaere yogavoor senioren. De lessen zijn elke maandag van 9.15 tot 10.15 uur, Korenmarkt 7 in Bergen op Zoom.

     

  • Cursus Geheugentraining

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    "Als u ouder wordt, wordt alles slechter. Behalve het vergeten: dat wordt beter." Is deze uitspraak op u van toepassing en heeft u moeite met het herinneren van bepaald zaken? Net zoals we lichamelijk meer beperkingen krijgen, neemt ook het vermogen van ons geheugen geleidelijk af. Op zich een normaal verschijnsel. Maar zeker brengt het verminderen van het geheugen ook lastigheden met zich mee

  • Sociaal café

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    Kom gezellig langs voor een kopje koffie, een praatje, een spelletje of een wandeling.

Stel uw vraag