Activiteiten

Nordic Walking

Wandelen met stokken is een complete training die geschikt is voor iedereen. Nordic Walking is eigenlijk wandelen+! U verbetert uw conditie, traint uw benen, billen, buik, rug en armen en u heeft weinig kans op blessures. En u geniet ook nog eens van de buitenlucht, samen met een groep leeftijdsgenoten! Na afloop drinkt u gezamenlijk koffie of thee (op eigen kosten).

Waar, wanneer en kosten?

Nordic Walking wordt op verschillende tijdstippen op maandag ochtend gegeven.

Het vertrekpunt is steeds Stayokay aan de Boslustweg 1 in Bergen op Zoom.

 Maandag 

 Groep tempo ‘hoog’ 

 09.00 – 10.00 uur 

3,- €

 Mia Mathijssen 

 Maandag 

 Groep tempo ‘hoog’ 

 09.30 – 10.30 uur 

3,- €

 Manon Stuivenberg 

 Maandag 

 Groep tempo ‘laag’ 

 10.15 – 11.15 uur 

3,- €

 Mia Mathijssen 

 Maandag 

 Groep tempo ‘laag’ 

 10.30 – 11.30 uur 

3,- €

 Manon Stuivenberg 

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 237056 en vraag naar Hans de Rooij of Anja Withagen of stel uw vraag via activiteiten@wijzijntraversegroep.nl

Doordat de techniek gemakkelijk te leren is en het niet te zwaar is, kan Nordic Walking op ieder niveau beoefend worden.

Heeft u interesse in een beginnerscursus, dan kunt u contact opnemen met Manon Stuivenberg.

tel.nr. 06-41499531 of kijk op de website www.sportjefitmetmanon.nl

  • Locatie
    Stayokay
  • Kosten
    De lessen zijn €3.00 per aangeboden les.
  • Tijdstip
    Wekelijks

Misschien ook interessant

  • Buikdans, oorspronkelijk een vruchtbaarheidsdans, is een isolatiedans waarbij je niet alleen je buik, maar ieder deel van je lichaam beweegt. Daarbij ontwikkel je harmonische bewegingen en lichaamsbewustzijn. Iedereen kan buikdansen, onafhankelijk van lichaamsbouw, leeftijd of geslacht.

  • Variétégezelschap ‘Spek en Bonen’

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    Ons gezelschap is bedoeld voor iedereen met gevoel voor toneel, dramatiek, expressie en een gulle lach. We oefenen op verschillende terreinen. Een playback, een kleine dans, een dialoog, gemoedsuitdrukking en meer. We maken samen leuke stukjes of filmpjes die bij allerlei verschillende activiteiten opgevoerd kunnen worden. Dit alles onder deskundige leiding. Om uiteindelijk samen met uw leeftijdgenoten plezier te beleven aan het toneelspel. Wij nodigen u van harte uit.

  • Spelen is iets wat we eigenlijk nooit moeten verleren. Het ruimt de geest op en geeft plezier. Daarnaast vraagt de huidige inactieve levensstijl van veel mensen over het algemeen meer aandacht voor wat extra bewegen.

Stel uw vraag