Activiteiten

Nordic Walking

Wandelen met stokken is een complete training die geschikt is voor iedereen. Nordic Walking is eigenlijk wandelen+! U verbetert uw conditie, traint uw benen, billen, buik, rug en armen en u heeft weinig kans op blessures. En u geniet ook nog eens van de buitenlucht, samen met een groep leeftijdsgenoten! Na afloop drinkt u gezamenlijk koffie of thee (op eigen kosten).

Waar, wanneer en kosten?

Nordic Walking wordt op verschillende tijdstippen op maandag ochtend gegeven.

Het vertrekpunt is steeds Stayokay aan de Boslustweg 1 in Bergen op Zoom.

 Maandag 

 Groep tempo ‘hoog’ 

 09.00 – 10.00 uur 

3,- €

 Mia Mathijssen 

 Maandag 

 Groep tempo ‘hoog’ 

 09.30 – 10.30 uur 

3,- €

 Manon Stuivenberg 

 Maandag 

 Groep tempo ‘laag’ 

 10.15 – 11.15 uur 

3,- €

 Mia Mathijssen 

 Maandag 

 Groep tempo ‘laag’ 

 10.30 – 11.30 uur 

3,- €

 Manon Stuivenberg 

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 237056 en vraag naar Hans de Rooij of Anja Withagen of stel uw vraag via activiteiten@wijzijntraversegroep.nl

Doordat de techniek gemakkelijk te leren is en het niet te zwaar is, kan Nordic Walking op ieder niveau beoefend worden.

Heeft u interesse in een beginnerscursus, dan kunt u contact opnemen met Manon Stuivenberg.

tel.nr. 06-41499531 of kijk op de website www.sportjefitmetmanon.nl

  • Locatie
    Stayokay
  • Kosten
    De lessen zijn €3.00 per aangeboden les.
  • Tijdstip
    Wekelijks

Misschien ook interessant

  • Creatieve workshops

    Ontmoetingscentrum de Korenaere

    In ontmoetingscentrum de Korenaere aan de Korenmarkt in Bergen op Zoom wordt elke 3de vrijdag van de maand een creatieve workshop aangeboden. De workshop is van 9.45 tot 11.45 uur. De zaal is om 9.30 uur open.


     

  • Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken.

Stel uw vraag