Activiteiten

Seniorobics

Intensief en ritmisch bewegen om een optimale conditie te behouden; dat is wat we doen tijdens Seniorobics. Want de huidige levensstijl vraagt over het algemeen meer aandacht voor wat extra bewegen.

Doelgerichte inspanning

We spannen onszelf echt in en laten het lichaam werken, waarbij het hart-longsysteem positief bevorderd wordt. Doelgericht sporten met een groep leeftijdsgenoten onder deskundige begeleiding is bovendien gewoon gezellig! De les start uit een warming-up voorafgaand aan de aerobicoefeningen. We sluiten af met stretching.

Waar en wanneer?

Dinsdag

Korenaere, Korenmarkt in Bergen op Zoom

14.15 – 15.15 uur

4,- €

Docent: Brenda Leijs

Woensdag

Korenaere, Korenmarkt in Bergen op Zoom

12.45 – 13.45 uur

4,- €

Docent: Brenda Leijs

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 299491 of stel uw vraag online.

Seniorobics is voor alle 50-plussers die graag serieus willen bewegen. De kosten zijn €4 per les, de eerse les is een gratis vrijblijvende proefles.

  • Locatie
    Ontmoetingscentrum De Korenaere
  • Kosten
    De kosten zijn €4 per les
  • Tijdstip
    dinsdag van 15.15 tot 16.15 uur en op woensdag van 13.00 tot 14.00 uur

Misschien ook interessant

  • Overzicht activiteiten in De Kastanje

    Ontmoetingscentrum de Kastanje

    In ontmoetingscentrum De Kastanje kunt u aansluiten bij diverse clubs voor senioren. U bent van harte uitgenodigd om kennis te komen maken.

  • Nordic Walking

    Stayokay

    Wandelen met stokken is een complete training die geschikt is voor iedereen. Nordic Walking is eigenlijk wandelen+! U verbetert uw conditie, traint uw benen, billen, buik, rug en armen en u heeft weinig kans op blessures. En u geniet ook nog eens van de buitenlucht, samen met een groep leeftijdsgenoten! Na afloop drinkt u gezamenlijk koffie of thee (op eigen kosten).

  • Wandelt u mee met de F!TRoute? Een activiteit van de F!TFabriek in de vorm van een wandeling, waarbij u onderweg uitgedaagd wordt met verschillende oefeningen.

Stel uw vraag